
Dans un contexte où le bien-être des employés est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises, Adimpletionum a récemment franchi une nouvelle étape en mettant en place des séances de sport hebdomadaires pour ses salariés. Avec l’intervention d’Ilan Weber, coach sportif, des cours de Pilates et des séances en circuit training sont proposés. Cette initiative reflète l’engagement de l’entreprise envers la santé et le bien-être de ses collaborateurs.
Une nouvelle approche du bien-être au travail
Depuis le début du mois de septembre 2024, chaque semaine, les dirigeants et les collaborateurs d’Adimpletionum ont l’opportunité de participer à des séances de sport variées. Ces séances alternent entre Pilates, axé sur le renforcement des muscles profonds et l’amélioration de la posture, et des activités plus intenses pour une stimulation physique accrue. Cette approche diversifiée s'inscrit dans une stratégie globale visant à améliorer la qualité de vie au travail et à promouvoir un environnement professionnel plus équilibré et harmonieux.
Le Pilates : un choix judicieux pour la santé et la posture
Le Pilates se distingue par son approche axée sur le renforcement des muscles profonds, ce qui contribue non seulement à améliorer la flexibilité et l’équilibre, mais aussi à optimiser la posture. En travaillant sur les muscles centraux du corps, le Pilates aide à corriger les déséquilibres posturaux et à réduire les tensions musculaires. Cette pratique régulière peut ainsi prévenir et diminuer les troubles musculosquelettiques (TMS) courants chez les personnes ayant des emplois sédentaires ou impliquant des postures prolongées.
De plus, le Pilates peut aider à réduire le stress et augmenter la concentration.
Séances collectives : dynamisme et cohésion d’équipe
Pour enrichir l'expérience des employés, les séances de sport comprennent également des activités collectives plus intenses. Ces séances sont conçues pour être à la fois stimulantes et amusantes, favorisant la cohésion d’équipe à travers des challenges en duo ou en trio. L’effet de groupe, couplé à un aspect ludique, permet aux participants de faire du sport sans se rendre compte de l’intensité, tout en bénéficiant de la motivation collective. Ces activités visent non seulement à améliorer la condition physique, mais aussi à renforcer les liens entre collègues et à créer un environnement de travail plus dynamique et agréable.
Conclusion
La mise en place de séances de sport hebdomadaires marque une avancée significative dans les initiatives de bien-être au travail chez Adimpletionum. En investissant dans la santé et le bien-être de ses salariés, l’entreprise montre l'exemple et ouvre la voie à d'autres organisations soucieuses de promouvoir un environnement de travail plus sain et équilibré.

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